Halsschmerzen: Wenn Schlucken plötzlich unangenehm wird...

00:00:01: Rezeptfrei erklärt, der Podcast der Leugermanapotheken.

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00:00:08: Einfach erklärt, ganz ohne Rezept.

00:00:14: Willkommen bei Rezeptfrei erklärt, dem Podcast der Leugermanapotheken.

00:00:18: Schön, dass ihr wieder dabei seid und uns zuhört, wie wir unsere alltäglichen Fragen rund um eure Gesundheit klären.

00:00:24: Hallo Flo, schön, dass du wieder mit mir bist.

00:00:26: Hallo Julia, ich freue mich, dass wir ein Teil unserer Erkältungserkrankung fortsetzen können.

00:00:30: Ja, denn heute wollte ich mit dir über Halsschmerzen sprechen.

00:00:33: Flo, weißt du eigentlich, woran ich merke, dass ich krank werde?

00:00:35: Bei mir startet das nie mit Husten oder Schnupfen, sondern fast immer mit Schluckbeschwerden und Halsschmerzen.

00:00:40: Das finde ich total gemein.

00:00:42: Ich glaube, da bist du nicht die einzigste, die diese Probleme hat.

00:00:45: Denn die Halsschmerzen sind in einer normalen Erkältung, Krippala-Infekt das erste Symptom, was wir haben.

00:00:52: Sehr häufig.

00:00:53: Neben dem Husten.

00:00:54: Das hat genau, wie wir das schon mal besprochen haben, einfach so mit der Reizung der Schleimhäute zu tun, gerade im Hals- und Rachenbereich.

00:01:02: Wir haben auch so unsere erste Barriere, also unsere Mandeln, die im Hals hängen, sind ja auch nicht ganz nutzlos, auch wenn die viele Leute glauben, dass sie nutzlos sind.

00:01:13: Aber da sitzen sehr viele Immunbausteine drin.

00:01:18: Unser Immunsystem ist da sehr hoch ausgeprägt und soll einfach die ersten Viren und Bakterien direkt eliminieren, sobald die überhaupt über den Hals eindrehen wollen.

00:01:28: Ich finde es einfach nur so gemein, weil man merkt, Schmerzen halt ständig beim Sprechen, beim Essen, beim Atmen, beim Schlucken.

00:01:34: Es nervt einfach nur.

00:01:36: Ja, das ist ja genau das, warum es uns als erstes auffällt, weil der Hals immer benutzt wird.

00:01:41: Also wir sprechen ja den ganzen Tag.

00:01:43: Dann lass uns auch mal von vorne anfangen.

00:01:45: Wo kommen Halsschmerzen denn eigentlich her?

00:01:47: Also wir haben die Möglichkeit natürlich, viral bedingt, erkältungsbedingt.

00:01:51: Das ist, denke ich, so die häufigste Geschichte, die wir jetzt auch doch in den Wintermonaten haben.

00:01:56: Es kann aber auch die trockene Heizungsluft sein, die dann aber auch, wie wir es immer schon hatten, diese trockenen Schleimhäute, die ziehen sich da halt einfach immer wie so ein roter Faden durch.

00:02:04: Überlastung kann es auch sein.

00:02:06: Also wenn wir jetzt den ganzen Tag hier im Podcaststudio sitzen, dann kann es auch sein, dass wir am Nachmittag einfach mal denken,

00:02:13: Ja wenigstens sprechen wir nur in Singenlicht.

00:02:15: Genau, stimmt.

00:02:16: Wenn wir jetzt Opernsänger wären, dann wäre das durchaus auch ein Ding, was in der Arbeit im Arbeitsalltag vorkommen würde.

00:02:23: Jetzt dürfen wir nicht so laut sagen, sonst wünschen sich unsere Community noch, dass wir singen.

00:02:27: Das möchtet ihr nicht, glaubt es mir.

00:02:28: Ja,

00:02:28: ich glaube auch nicht.

00:02:30: Auch wenn wir jetzt... Über Reizstoffe nachdenken, Rauch am Lagerfeuer oder man raucht tatsächlich selbst.

00:02:37: Das kann auch zu Halsschmerzen führen.

00:02:39: Allergien, wenn die Allergiesaison losgeht oder auch am Höhepunkt ist.

00:02:43: Staubige Geschichten, wenn wir über Hausstoppallergie leiden, auch das kann zu Halsschmerzen führen.

00:02:48: Genau, aber wahrscheinlich ist das so diese trockenen Schleim heute eigentlich schon die Hauptursache, richtig?

00:02:53: Ja, definitiv.

00:02:54: Und dann haben wir die Probleme und die Punkte, die wir in unserem Erkältungspodcast auch schon oder im Schupfenpodcast.

00:03:00: schon besprochen haben, sind diese trockenen Schleimhäute dann die offene Forte, um den Viren und den Bakterien einfach die Möglichkeit zu geben, sich zu verbreiten.

00:03:11: Genau.

00:03:11: Und wenn ihr denen noch nicht gehört habt, unseren Husten und Schnupfen-Podcast, dann hört er gerne mal rein.

00:03:16: Freuen wir uns auch darüber.

00:03:17: Erklärt fruit, das nämlich noch mal ganz ausführlich.

00:03:19: Ja, da sind die trockenen Schleimhäute noch mal ganz explizit dabei.

00:03:22: Und

00:03:22: wie unterscheiden wir jetzt so einen harmlosen Halsschmerz von diesen Halsschmerzen, bei denen man doch genauer hinschauen sollte?

00:03:29: Wenn der Halsschmerz das Einzige Symptomen ist, was wir haben.

00:03:32: Also es kribbelt ein bisschen, es kratzt.

00:03:34: Es ist ein Schluckbeschwerden dabei.

00:03:36: Es ist im Normalfall harmlos.

00:03:38: Wenn jetzt weitere infektbedingte Symptome dazukommen, Gliederschmerzen, Kopfschmerzen, Fieber, dann ist es natürlich was anderes.

00:03:48: Genauso wie wenn es vielleicht eine bakterielle Infektion ist, da gibt es auch so ein paar Tendenzen zu.

00:03:54: Oftmals einseitig, Belag, vielleicht auch mal ... Ein schlechter Geruch, also so ein Mundgeruch, oder man merkt das an sich selbst vielleicht ja auch, wenn man auf einmal, oh, man schmeckt einfach ein bisschen komisch und hat dann auch Einseitige beschwerden, ist zumindest die Tendenz da, dass es eine bakterielle Infektion sein kann.

00:04:10: Also ein erster Hinweis.

00:04:12: Lassen mich doch mal zu dem Teil kommen, den jeder jetzt hören möchte.

00:04:15: Was hilft denn jetzt, wenn man Halsschmerzen hat?

00:04:17: Auch da wieder genau wie in unseren anderen Podcast-Richtungen Schleimhäute gehen.

00:04:22: Wir müssen es befeuchten.

00:04:23: Das heißt, wir trinken einfach mehr.

00:04:25: Am besten lauwarm.

00:04:26: ein Laubermatee beispielsweise, wäre da jetzt sehr, sehr schön.

00:04:29: Wir können auch Lutschtabletten oder Sprays nutzen, die befeuchten Auswirkungen auf die Schleimhäute haben, auch für unterwegs, wenn ich jetzt nicht die Möglichkeit habe, ständig zu trinken.

00:04:40: Oh ja, aber dann im Büro merkt das meine liebe Kollegin Maike immer.

00:04:43: Sofort, wenn ich Halsschmerzen habe, dann trinke ich nämlich einen Tee nach dem anderen.

00:04:47: Das hilft dann tatsächlich, aber danach muss man auch permanent zur Toilette irgendwie.

00:04:52: Ja, gut, irgendeinen Nachteil gibt es leider ja immer.

00:04:55: Wir können aber auch googeln mit Salzwasser, wenn wir jetzt beispielsweise nicht so viel trinken möchten.

00:05:00: Dann kann man da einfach damit das Ganze besänftigen.

00:05:02: Wir können inhalieren, wie wir es auch bei einem Pusten machen können, mit ganz normalem Wasserdampf.

00:05:08: Hatten wir, glaube ich, in dem Podcast auch, wenn ich mich erinnere, über dem Topf mit heißem Wasser beispielsweise, die Räume befeuchten.

00:05:15: Wenn wir trockene Heizungsluft haben oder einen Kamin, dann stellen wir uns einfach mal eine Schüssel mit Wasser auf den Kamin, um da zumindest ein bisschen Feuchtigkeit reinzubringen.

00:05:24: Gut, also das im Grunde, was wir auch schon beim Husten und Schnupfen lange besprochen haben.

00:05:29: Dann lass uns doch mal jetzt wieder einen kleinen Mütentest machen.

00:05:32: Pass auf.

00:05:32: Was hältst du von folgenden Tipp?

00:05:34: Trinke etwas Eiskaltes, das hilft gegen die Schmerzen.

00:05:37: Denk ich, hat jeder ausprobiert, wird in dem Akutfall auch sofort helfen.

00:05:40: Eine längerfristige Linderung, definitiv nicht.

00:05:43: Kann mir kurz und schmerzlos abarbeiten.

00:05:45: Dann gibt's jetzt einen Klassiker aus Omas Hausapotheke, Zwiebelsaft.

00:05:49: Ich weiß, jetzt verziehen viele automatisch das Gesicht.

00:05:53: Ich persönlich fand den ja gar nicht so schlimm.

00:05:55: Das hat mich als Kind eher beruhigt, weil da auch immer ein bisschen Zucker drin war.

00:05:58: Und ich genau wusste, jetzt passiert etwas, was helfen sollte.

00:06:01: Was hast du zum Zwiebelsaft?

00:06:02: Ist ein schöner Mythos, muss ich tatsächlich sagen.

00:06:05: Zumindest für diejenigen, die ihn anwenden und die nicht riechen müssen.

00:06:09: Also ich kann mich erinnern, dass meine Oma bzw.

00:06:12: mein Opa auch immer ein Glas mit Zwiebeln auf der Fensterbank in der Sonne stehen hatten.

00:06:17: Und wenn es gut lief, kamen auch noch ein paar Knoblauchzehen mit rein.

00:06:21: Gorte dann so über den Winter vor sich hin.

00:06:26: Ich kapp immer noch den Geruch in der Nase.

00:06:28: Aber meine Großeltern hatten nie Erkältungserkrankungen.

00:06:31: Man weiß nicht, ob es daherkommt oder nicht.

00:06:34: Auf jeden Fall, um jetzt vielleicht mal zu dem Wirkprinzip zurückzukommen.

00:06:38: Zwiebeln enthalten Senföle kennen wir natürlich aus dem klassischen Senf.

00:06:42: Das ist dieses, was so ... bitzelt in der Nase.

00:06:45: Was

00:06:46: dafür sorgt, dass man beim Zühl schneiden?

00:06:48: Ganz genau.

00:06:49: Aber diese Öle haben eine entzündungshemmende Wirkung.

00:06:52: Sind leicht antibakteriell, bitte verwechselt, dass jetzt nicht mit einem Antibiotik kommt.

00:06:57: Dass so weit wollen wir hier nicht gehen.

00:06:59: Es haben aber, wie ätherische Öle auch, haben wir eine entzündungshemmende und leicht antibakterielle Wirkung, was uns in diesem Moment natürlich wunderbar weiterhelfen kann, um einfach das Immunsystem zu unterstützen.

00:07:10: Darum geht es ja.

00:07:12: in der Mythos- oder Hausmittelgeschichte ja ganz oft.

00:07:14: Wir unterstützen ihr Erkrankung, einfach Lust zu werben.

00:07:17: Diesen süßen Effekt, ich weiß nicht, wie es bei dir gewesen ist.

00:07:21: Bei uns kam der süße Effekt oft durch Honig.

00:07:23: Honig hat auch eine Erzündungshemden- und antibakterielle Wirkung, unterstützt das also zusätzlich noch mal.

00:07:29: Aber bei Honig wieder ÖB-Acht quasi nicht für kleine Kinder unter einem Jahr, richtig?

00:07:34: Ganz genau, richtig.

00:07:35: Hatten wir auch schon mal erwähnt, woran das liegt, das sind Verunreinigungen, die im Honig sind, die das Ganze für kleine Kinder einfach nicht verträglich machen, auch gefährlich machen können.

00:07:44: Wobei ich jetzt denke, dass auch ein einjähriges Kind noch kein Zwiebelsaft trinkt.

00:07:48: Das glaube ich auch nicht.

00:07:49: Und prinzipiell ist das eher so, dass man halt irgendwie einfach das man sich was zu sich nimmt.

00:07:53: Also das ist kann man ein Hausmittel, was man benutzen kann, aber es wirkt keine Wunder.

00:07:58: Definitiv.

00:07:59: Da geht es jetzt auch wieder um den Punkt, dass man einfach was machen kann und zur Unterstützung, aber ein Wundermittel ist das nicht.

00:08:04: Gut, dann habe ich noch einen dritten Mythos.

00:08:05: Pass auf.

00:08:06: Das ist mein persönlicher Favorit.

00:08:08: Kartoffelwickel.

00:08:09: Also scheint Leute zu geben, die darauf schwören.

00:08:11: Ich weiß nicht, ob ich das Matschen von warmen Kartoffeln wirklich beeindruckend finde und ob ich das wirklich machen möchte.

00:08:17: Was sagst du zu... Kartoffel wickeln.

00:08:18: Kann

00:08:18: man machen, muss man aber auch nicht.

00:08:21: Also ich würde die Kartoffeln lieber kochen und die Suppe oder Eintopf verbringen oder ähnliches.

00:08:26: Da geht es ja im Endeffekt auch wieder darum, ich möchte Wärme an meinen Hals bringen, weil es lindert, weil es gut tut oder wärmer allgemein.

00:08:34: Man macht es ja auch

00:08:35: den Schal einfach.

00:08:35: Den Schal oder ähnliches genau.

00:08:37: Also es ist ja, da kommt es ja noch nicht mal drauf an, ob ich dafür jetzt eine Kartoffelmasse brauche.

00:08:42: weiß ich nicht, denn in der Kartoffel außer ein bisschen Stärke und ein paar sekundärer Pflanzenstoffe, die nix bringen, habe ich da jetzt auch keinen Wirkstoff enthalten.

00:08:51: Okay, also auch so ein Hausmittel, das nicht schadet, aber was man nicht unbedingt machen muss.

00:08:55: Genau, und da geht es im Endeffekt so wie diese Dampf-Inhalation auch.

00:08:59: Da muss ich auf die Wärme natürlich aufpassen, so frisch gekochte Kartoffeln bei einem Kind.

00:09:04: Kann heiß sein, also einfach...

00:09:06: Nee, dann lassen wir es lieber sein, bevor man sich irgendwie die Verbrennung überholt.

00:09:10: Da würde

00:09:10: ich lieber den Schal nehmen oder das Körnerkissen leicht in der Mikrowelle und dann in den Schal einwickeln.

00:09:15: Das geht auch.

00:09:16: Dann habe ich meine Wärmeentwicklung und brauche aber jetzt keine Kartoffel dafür.

00:09:21: Und ab wann gibt's jetzt Unterstützung aus der Apotheker?

00:09:23: Wann kommst du ins Spiel?

00:09:25: Wann kannst du helfen?

00:09:27: Immer dann, wenn die Hausmittel vielleicht nicht zu dem Erfolg zielen oder führen, den man möchte.

00:09:32: Also gerade über diese Befeuchtung können wir natürlich immer reden.

00:09:36: Es gibt befeuchtende Lutschtabletten, Sprays, oftmals wirklich auf pflanzlicher Basis.

00:09:42: Das ist eigentlich so das, was wir in der ersten Therapie immer machen.

00:09:46: Sind

00:09:46: wir dann wieder bei meinen berühmten Schleimdrogen?

00:09:49: Wir können da auch deinen berühmten Schleimdrogen nehmen.

00:09:51: Ich

00:09:51: hab mir einen Fachbegriff gemerkt.

00:09:54: Das geht auf jeden Fall, weil auch das führt einfach dazu, dass die Schleim heute befeuchtet werden.

00:09:59: Hat also schon den Punkt, hier kann man auch gerne auch noch mal mit Salbei arbeiten.

00:10:03: Salbei ist auch so eine Entzündungshemmengeschichte.

00:10:05: Das funktioniert wunderbar.

00:10:07: Wichtig in dem Zusammenhang zu nutzen, wir müssen bei den Halsschmerzen nicht immer zu einem Antibiotikum greifen.

00:10:13: Das ist in neun Neunzig Prozent der Fälle nicht notwendig.

00:10:16: Okay, du sagst, es sind neun und neunzig Prozent der Fälle nicht notwendig.

00:10:20: Führt mich quasi zu meinem nächsten Satz.

00:10:22: Wann reicht denn die Hausmittel plus Apotheke nicht mehr aus?

00:10:25: Wann muss ich denn zum Arzt?

00:10:26: Wenn ich hohes Fieber dabei habe, vor allem auch plötzlich auftretende Symptome, eintrige Beläge.

00:10:32: Da wären wir jetzt eher so auch in dem Richtung Mantelentzündung, also gerade die Beläge, die wir auf der Mantel haben, der starke Schluckbeschwerden, die jetzt auch mit unseren Symptomen oder mit unseren Hausmitteln nicht weggehen, einseitige Beschwerden und ... beschwerten die länger als zwei bis drei Tage einfach andauern.

00:10:47: Das ist auch wieder so was Typisches.

00:10:49: Das haben wir ganz oft in der Selbstmedikation, dass wir da so eine Begrenzung einfach haben und bei Kindern wie immer früher abklären lassen als bei Erwachsenen.

00:10:57: Das haben wir ja bei Husten und Schnupfen und auch eigentlich immer schon festgestellt, sobald man mit Kindern zusammen etwas mit Kindern hat, immer eher schneller zum Kinder hat.

00:11:07: Genau.

00:11:07: Vielleicht nur noch mal in kleinen Zeiten hieb noch mal auf die neun und neunzig Prozent.

00:11:12: Also müssen wir vielleicht in dem Moment etwas relativieren, weil wir haben natürlich da schon einen bakteriellen Anteil.

00:11:18: Gerade, was jetzt eine Mandelentzündung angeht und diese eiltrigen Beläge, da haben wir schon einen Anteil, der dazu gedend und bakteriell ist.

00:11:26: Definitiv.

00:11:26: Und dann hilft auch ein Antibiotikum.

00:11:28: Die klassischen Halsschmerzen, die wir jetzt hier eigentlich betrachten wollen, die auf Grundlage einer Erkältungserkrankung kommen, die sind viral bedingt und haben dementsprechend nichts mit einem Antibiotikum zu tun.

00:11:38: Das ist nur noch mal Flett als Abgrenzung.

00:11:39: Also immer, wenn es viral ist, kann ein Antibiotikum nicht helfen, kann man einfach so mal ... Ja,

00:11:43: ganz genau.

00:11:44: Das ist mir immer ganz wichtig, um einfach unsere Antibiotika-Gaben zu reduzieren.

00:11:49: Das müssen wir in unserer modernen Welt tatsächlich tun, um da einfach gegen die Resistenzen zu wirken.

00:11:54: Damals ist mit dieser Antibiotika-Einnahme.

00:11:56: Und das ist ganz wichtig, dass wir hier das einfach immer wieder erwähnen und aufklären, wann kann ein Antibiotikum wirken und wann nicht.

00:12:03: Das ist gut zu wissen.

00:12:05: Jetzt aber bei dem ganz klassischen Halsschmerz.

00:12:07: Fasst mir das doch nochmal wirklich kurz zusammen.

00:12:10: Wann muss ich zum Arzt, was ist ... Die Regel und was kann ich machen?

00:12:15: und was ist quasi Quatsch aus der Mythenkiste?

00:12:17: Also wir haben eine meist harmlose Infektion, die auf Grundlage von trockenen Schleimhäuten einhergehen kann oder auch einfach überbe.

00:12:24: Anstrangung, beruflicher Natur, viel sprechen, singen, schreien im Stadion würde mir jetzt auch immer einfallen.

00:12:31: Also wenn ich dann mal im Stadion bin, habe ich danach auch halt Schmerzen.

00:12:34: und das ist nicht viral bedingt, sondern hat andere Gründe.

00:12:37: Viel trinken und befeuchten mit.

00:12:39: befeuchtenden Mitteln aus der Apotheke oder auch mit Hausmitteln, wie einem Zwiebelsaft beispielsweise.

00:12:45: Den könnten wir definitiv auch als empfehlenswert hinstellen.

00:12:48: Das funktioniert.

00:12:49: Wärme und Schonung auch ganz wichtig.

00:12:52: Also einfach mal die Klappe halten.

00:12:53: Ganz genau.

00:12:54: Und bei den Bahnzeichen, die wir eben hatten, also Symptome, die länger als zwei bis drei Tage gehen, starkes Fieber mit dabei oder andere Symptome, die wirklich auf einen Infekt hindeuten können, dann sollte ich zum Arzt gehen.

00:13:05: Also wir können zusammenfassen, Halsschmerzen sind selten gefährlich, aber sie können einem dem Alltag echt vermiesen.

00:13:10: Aber wenn ihr unsicher seid, was für euch das Richtige ist.

00:13:13: Können wir immer nur wieder sagen, kommt vorbei, wir beraten euch gerne.

00:13:16: Und wie immer natürlich die Einschränkungen, unsere Tipps sind immer allgemeingültig und gelten nie für alle, weil natürlich jeder Halt und jeder Körper unterschiedlich ist.

00:13:25: Also kommt vorbei, lasst euch beraten und wir finden für euch das richtige Produkt.

00:13:29: Dann bis zum nächsten Mal, bis wir uns vielleicht in der Apotheke wiedersehen oder uns hören.

00:13:33: Genau, bis dann.

00:13:34: Tschüss.

00:13:35: Bis

00:13:35: dann, ciao.

00:13:42: Weitere Infos und alle Apotheken findet ihr im Internet unter www.leugerman.com.