Kopfschmerzen - Wenn der Kopf einfach dicht macht

Shownotes

Spannungskopfschmerzen gehören zu den häufigsten Kopfschmerzformen – und trotzdem sind viele unsicher, wie sie entstehen und was wirklich hilft. Flo erklärt, welche typischen Auslöser im Alltag eine Rolle spielen können: von langem Sitzen über Verspannungen bis hin zu Stress oder Bildschirmsituationen.

Gemeinsam sprechen wir darüber, welche einfachen Maßnahmen den Kopf entlasten können, warum Entspannung und sanfte Bewegung so wichtig sind, und wie man mit ganz kleinen Veränderungen im Alltag Großes bewirken kann. Außerdem geht es darum, woran man erkennt, dass es keine Spannungskopfschmerzen sind – und wann ärztlicher Rat notwendig ist.

Hinweis: Unsere Inhalte ersetzen keine individuelle Beratung. Wenn ihr Fragen habt oder unsicher seid, kommt gern in die LEUGERMANN Apotheken – wir beraten euch persönlich.